Cómo saber qué tipo de cabello tengo
Tu cabello tiene varias características a la vez, y cada una cambia lo que necesita:
- El cuero cabelludo: graso, normal o seco. Define cada cuánto lavarlo y qué shampoo usar.
- El estado: sano, reseco o débil. Depende del calor, los tintes y los químicos.
- La porosidad: baja, media o alta. Define cuánta hidratación absorbe y retiene.
- La forma: liso, ondulado, rizado o afro. Cambia la forma de peinarlo y secarlo.
Por eso el test de arriba no te da una sola etiqueta: te da tu perfil capilar completo y una rutina para él.
Cómo saber la porosidad de tu cabello: el test del vaso de agua
La porosidad es qué tan abierta está la capa exterior del cabello (la cutícula). Para saber la tuya:
- Lava tu cabello y no le pongas ningún producto.
- Toma un cabello que se haya caído al peinarte.
- Ponlo en un vaso de agua a temperatura ambiente.
- Espera 3 minutos y mira:
- Flota: porosidad baja. - Queda en la mitad: porosidad media. - Se hunde rápido: porosidad alta.
Otra pista: si tu cabello tarda mucho en mojarse y en secarse, suele ser de porosidad baja; si se seca muy rápido, de porosidad alta.
Qué significa cada porosidad
| Porosidad | Cómo se comporta | Cómo cuidarlo |
|---|---|---|
| Baja | Repele el agua, tarda en secarse y los productos se quedan encima | Poco producto, agua tibia y productos ligeros |
| Media | Absorbe y retiene bien la hidratación | Mantenerlo con una rutina sencilla |
| Alta | Absorbe el agua rápido pero la pierde igual; se reseca y hace frizz | Hidratación frecuente, mascarilla y sellar con acondicionador |
Los tintes, la decoloración, los alisados y el calor de la plancha suben la porosidad.
Rutina capilar completa
- Lava con el shampoo que corresponde a tu cuero cabelludo y a tu estado. Masajea el cuero cabelludo, no las puntas.
- Acondiciona de medios a puntas y enjuaga con agua tibia.
- Trata una o dos veces por semana con una mascarilla o una ampolleta, según lo que necesites.
- Seca con cuidado: con una camiseta de algodón si es rizado, y con poco calor.
Rutina para cabello seco y maltratado
- Lava solo 2 o 3 veces por semana.
- Usa un shampoo para cabello débil o maltratado.
- Acondiciona siempre y deja actuar unos minutos.
- Usa una mascarilla reparadora una o dos veces por semana.
- Baja el calor de la plancha y el secador, o úsalos menos días.
- Corta las puntas abiertas cada 2 o 3 meses.
Si tu cabello está teñido, te cuento cómo cuidarlo en shampoo para cabello tinturado.
Cada cuánto lavarse el cabello
- Cuero cabelludo graso: día de por medio, o a diario si lo necesitas, con un shampoo suave.
- Normal: 2 o 3 veces por semana.
- Seco: 2 veces por semana. Lavarlo de más lo reseca.
Cuándo ir al dermatólogo
Si se te cae mucho cabello, se cae a mechones, tienes zonas sin cabello, o caspa y picazón que no mejoran, consulta con un dermatólogo. La caída puede tener causas de salud como la tiroides, la anemia o el estrés. Más en caída del cabello en mujeres.
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber qué tipo de cabello tengo?
Fíjate en tu cuero cabelludo (graso, normal o seco), en el estado de tus puntas, en tu porosidad (con el test del vaso de agua) y en la forma de tu cabello. El test de esta página lo hace por ti.
¿Cómo saber la porosidad de mi cabello?
Pon un cabello limpio en un vaso de agua y espera 3 minutos: si flota es baja, si queda en la mitad es media y si se hunde es alta.
¿El cabello teñido tiene porosidad alta?
Suele subir, porque el tinte y la decoloración abren la cutícula. Por eso necesita más hidratación.
¿Cada cuánto debo lavarme el cabello?
Depende de tu cuero cabelludo: graso, día de por medio o a diario; normal, 2 o 3 veces por semana; seco, 2 veces por semana.
¿Qué hago si tengo el cabello maltratado?
Lávalo menos, usa un shampoo para cabello débil, acondiciona siempre, haz una mascarilla una o dos veces por semana y baja el calor.
¿El test guarda mis respuestas?
No. Todo se calcula en tu celular o computador y no se guarda ni se envía nada.
