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Calculadora de protector solar
La mayoría de personas usa menos protector del que necesita. Elige dónde te lo vas a aplicar y cuánto tiempo pasas afuera, y te decimos la cantidad y cuánto te rinde.
Escribe tus datos y pulsa Calcular. Tu resultado aparecerá aquí.
Productos que te recomendamos
Los productos acompañan tus hábitos: no son un medicamento ni reemplazan la consulta con tu médico.
Cuánto protector solar usar
El FPS que aparece en el empaque se mide con una capa de 2 mg de protector por cada centímetro cuadrado de piel. La mayoría de personas se aplica mucho menos, y por eso termina con menos protección de la que cree.
Cuánto usar en cada zona
| Zona | Cantidad aproximada | Cómo medirla |
|---|---|---|
| Cara | 1,2 ml | 2 líneas a lo largo de dos dedos |
| Cara y cuello | 2,5 ml | ½ cucharadita |
| Cara, cuello y brazos | 8,5 ml | 1 ¾ cucharaditas |
| Todo el cuerpo | 30 ml | Una palma llena |
Son cantidades prácticas, no exactas. Cambian según tu tamaño y la textura del protector. Si te queda piel sin cubrir, usa un poco más.
Cómo calculamos tu resultado
- Tu zona nos dice cuántos mililitros usar cada vez.
- Tus horas al aire libre nos dicen cuántas veces aplicarlo: una al salir y otra por cada 2 horas afuera.
- Tu frasco nos dice cuántos días te rinde, dividiendo sus mililitros por lo que usas al día.
Cómo aplicarlo bien
- Aplícalo unos 15 minutos antes de salir, sobre la piel limpia y seca.
- No olvides las orejas, el cuello, la nuca y el dorso de las manos.
- Reaplícalo cada 2 horas si sigues afuera, y siempre después de nadar, sudar mucho o secarte con toalla.
- Úsalo también en días nublados, porque parte de la radiación atraviesa las nubes.
Ningún protector bloquea el sol por completo. Combínalo con sombra, sombrero y ropa, sobre todo en las horas de sol más fuerte. Te cuento más en protector solar resistente al agua.
Qué protector elegir
- Para la cara: el protector solar facial FPS 50+, de toque seco, en 40 ml.
- Para el cuerpo: el protector solar corporal FPS 50+, resistente al agua y al sudor, en 120 ml.
- Para el cuerpo, en envase grande: la crema protectora solar FPS 50, en 150 ml.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto protector solar usar en la cara?
Unos 1,2 ml, más o menos dos líneas a lo largo de dos dedos. Con el cuello, unos 2,5 ml.
¿Cuánto protector solar usar en los brazos?
Unos 3 ml por cada brazo, un poco más de media cucharadita. Si eres de contextura grande, puedes necesitar más.
¿Cuánto dura el protector solar en la piel?
Como regla general, reaplícalo cada 2 horas si sigues al aire libre, y siempre después de nadar o sudar mucho.
¿Cuánto me dura un frasco de 40 ml?
Usándolo solo en la cara, una vez al día, unos 33 días. Si lo reaplicas o lo usas también en el cuello, te durará menos. La calculadora te lo muestra según tu caso.
¿Tengo que reaplicarlo si estoy en la oficina?
Si estás lejos de las ventanas y no sudas, una aplicación en la mañana suele ser suficiente. Reaplícalo antes de salir a la calle.
¿Sirve para bebés?
Esta guía es para adultos. Para un bebé o un niño, sigue las indicaciones de su pediatra.
¿Quieres probar otra?
Ver todas las herramientasEsta herramienta es orientativa y está pensada para adultos. No reemplaza la consulta con tu médico o nutricionista. Si tienes una enfermedad, estás embarazada o tomas medicamentos, sigue las indicaciones de tu médico.
